Nordic Walking Stöcke - Hilfe!

masha · 9. Januar 2007, 18:06

Hallo!

Da ich zunehmend Probleme mit meinem Rücken habe und mein Physio mir geraten hat, das zu versuchen, möchte mir soclhe Stöcke zulegen und weiss einfach nicht, welche ich mir nehmen soll. Es gibt sie, wie Sand am Meer und ich habe ünerhaupt keinen Überblick darüber

Ich würde sie mir auf jeden Fall bei ebay kaufen.

Kann mir jemand von Euch, eventuell aus Erfahrung, Tipps geben?

was denkt Ihr über diese hier:
cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?V…em=330072967201&rd=1&rd=1

BaGi · 9. Januar 2007, 18:24

Bist du schon mal mit so Dingern Probe gelaufen?

Wenn nein, macht das erstmal.

Ich komme mit den Stöcken z.B. überhaupt nicht klar und laufe lieber mit Hanteln in der Hand ....

Ansonsten - Andi ist der Walker hier. Sie kann dir bestimmt ein paar gute Tips geben

masha · 9. Januar 2007, 18:28

ich bin mal in der Kur durch die Wälder gelaufen - das ging gut und machte Spass. Hier habe ich leider keine Wälder...

andijanoschi · 10. Januar 2007, 11:15

Hallo masha,

ich würde mir auf alle Fälle Carbon Stöcke zulegen, weil die wohl weniger vibrieren beim Laufen, bzw. einstecken und sie sind schön leicht. Will sagen, je leichter, desto besser.

Ganz wichtig: du solltest natürlich auch vorher mal einen Einführungskurs machen in Nordic Walking, weil man in der Stocktechnik unwissentlich so einiges falsch machen kann, was man dann nachher nur ganz schlecht wieder raus kriegt.

Ach ja, noch was: Nimm keine Teleskopstöcke, weil die instabiler sind, als die aus einem Guss.

Und ansonsten geh einfach mit Spaß und Freude dran, du brauchst nicht unbedingt Wälder zum laufen, es macht auch im Park oder durch die Felder Spaß und geh es langsam an, nicht direkt am Anfang 10 km laufen wollen... :daumen: